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Cent recettes de soins à base de plantes, classées par catégories depuis le psychisme jusqu'aux bébés et aux enfants en passant par l'appareil digestif ou la peau. Avec des conseils pour préparer les différents types de remèdes : infusions, teintures ou encore cataplasmes. Electre 2019

Conseils techniques pour préparer différentes sortes de graines et les utiliser dans des recettes salées ou sucrées : lentilles, sésame, tournesol, boulgour, quinoa, pois chiches, etc.