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Natasha vous fait part de son expérience personnelle de maman yogini : être en paix avec les autres ou comment s'apaiser soi-même pour apaiser son enfant, rester à l'écoute de soi, ne plus céder au chantage affectif, gérer harmonieusement travail et vie de famille; être en paix avec soi-même et purifier son corps et ses pensées, rester zen en toutes circonstances, ne pas se décourager, lâcher prise ; apaiser votre quotidien et trouver des moments pour vous, pour décharger vos batteries et gérer les moments de crise avec vos enfants.
L'auteure vous propose, grâce au yoga, des clés pour mieux affronter les aléas de la vie de parents. Parents zen = enfants épanouis !

Des asthmatiques qui se passent de Ventoline en quelques semaines, des dépressifs qui disent adieu aux antidépresseurs, des enfants hyperactifs qui réussissent à se concentrer sans mal, des victimes de douleurs chroniques qui retrouvent une vie normale, des insomniaques qui recouvrent le sommeil, des coureurs qui parcourent 250 kilomètres sans le moindre essoufflement, et tout cela grâce à des exercices de respiration.
Etudes scientifiques, essais cliniques et expériences pratiques prouvent aujourd'hui que le souffle est un véritable super-pouvoir dont nous disposons tous, capable de transformer notre santé, de renforcer notre système immunitaire, d'améliorer nos capacités mentales et physiques.
Nous n'en sommes pas conscients, pourtant la plupart d'entre nous respirons mal, souvent trop, ce qui provoque de nombreux maux. Restaurer une respiration correcte peut changer le cours de notre vie sur tous les plans : physique, mental, social et spirituel. Que votre santé soit fragile ou que vous soyez un athlète de haut niveau, ce guide pratique vous aidera à découvrir comment devenir une meilleure version de vous-même, à favoriser votre bien-être, à trouver l'équilibre physique et mental, à améliorer vos performances, votre concentration et à vous ouvrir à la spiritualité.

POur aider nos enfants à surpasser leurs difficultés scolaires, il est d'abord nécessaire d'en identifier précisément l'origine. Entre dyslexie, dyscalculie, dyspraxie, dysorthographie, troubles de l'attention et autres maux... il n'est pas toujours facile d'y voir clair !
A travers de nombreux exemples et cas pratiques, cet ouvrage de référence sur "les dys" aidera les parents et les intervenants scolaires à discerner et différencier les difficultés dont souffrent certains enfants. Il est ainsi primordial de tenir compte du style cognitif de chaque enfant, mais aussi de ses forces et ses faiblesses, pour être en mesure de l'aider. Enfin, l'auteur propose des approches adaptées qui permettent de développer pleinement les capacités de nos enfants.

Les 5 libertés essentielles qui mèneent à toi-même
1. Je m'accorde la liberté d'être là où je suis et qui je suis, au lieu de croire que je dois attendre de l'autre qu'il me dise où je devrais être et qui je devrais être.
2. Je m'accorde la liberté de ressentir ce que je ressens au lieu de ressentir ce que les autres ressentiraient à ma place.
3. Je m'accorde la liberté de penser ce que je pense et le droit de le dire si je le souhaite, ou de me taire si c'est ce qui me convient.
4. Je m'accorde la liberté de prendre les risques que je décide de prendre, à la seule condition d'accepter d'en payer le prix.
5. Je m'accorde la liberté de chercher à obtenir ce dont je pense avoir besoin au lieu d'attendre que quelqu'un d'autre m'en donne la permission.

"Souviens-toi, maman : nous étions tes enfants." C. K.
C'est l'histoire d'une grande famille qui aime débattre, rire et danser, qui aime le soleil et l'été. C'est le récit incandescent d'une femme qui ose enfin raconter ce qui a longtemps fait taire la familia grande.

Ce livre unique explique comment, grâce à la science de l'acupuncture accessible à tous, nouspouvons stimuler l'énergie qui anime chacune de nos cellules pour soulager nos maux, développer nos ressources et vivre pleinement notre potentiel. Grâce aux magnifiques illustrations, vous saurez facilement identifier les 30 points d'acupuncture essentiels pour stimuler efficecement avec les doigts.
Vous apprendrez ainsi à vous aider dans les situations urgentes et soulager les désagréments du quotidien comme les migraines, les vertiges, les crises d'angoisses, les nausées, la fièvre, le mal de ventre, etc.
Vous stimulerez votre mémoire et votre concentration, retrouverez confiance en vous, enthousiasme, ambition, volonté ou inspiration créatrice.

Depuis dix-huit ans, sans relâche, Nora Lakheal traque les terroristes islamistes. D'abord étudiante en philosophie, la boxeuse de Barbès s'est engagée dans la police come on s'engage en religion, le goût de l'action et de l'imprévu en plus. Très vite, elle est devenue la première femme à intégrer le groupe islamisme Radical de la SORS, l'élite des Renseignements généraux.
Ni récit de la vie exemplaire, ni énième journal d'un fonctionnaire de police, ce livre est le témoignage brûlant d'une femme qui a choisi de risquer sa vie -l'expression n'est pas trop forte- pour ses convictions et pour la France. A l'image de cette personnalité hors du commun, Agente d'élite renverse tous les clichés et nous plonge dans le parcours trépidant d'une femme d'exception.

Pourquoi tous les agriculteurs ne passent-ils pas à l'agriculture biologique ? Quels sont les autres modèles d'agriculture de régénération ? Peut-on encore s'installer comme agriculteur de nos jours ? Et si on est une femme ? A quoi sert l'élevage au delà de nourrir les hommes ? A quoi ressemblera l'agriculture demain ? Et une journée dans la vie d'un agriculteur du futur ? Comment ont été produits les aliments qui me nourrissent ?
L'agriculture soulève des questions légitimes. Un jour, Thierry qui en a eu assez d'entendre parler de son métier tout de travers et après que son fils se soit fait insulter à cause du métier de son père, a saisi sa caméra et tenté d'expliquer ce qu'il faisait. Il est devenu l'un des agriculteurs les plus suivis sur les réseaux sociaux.
Après de nombreuses années à filmer son métier, il a eu envie de poser des mots sur papier et d'interroger d'autres agriculteurs qui, le plus simplement et le plus sincèrement du monde, répondent aux questions qu'ils entendent e plus souvent au sujet de leur réalité, de leur quotidien dans leurs exploitations.

Les batailles du chemin des Dames, Verdun, Stalingrad ou encore Pearl Harbor sont évoquées à travers des cartes et des photographies d'époque accompagnées d'explications sur les enjeux, les tactiques mises en uvre ainsi que les moments clefs de ces combats.

Une analyse de la masculinité et de l'évolution des relations hommes-femmes au début du XXIe siècle. L'auteure propose également des réflexions autour d'un nouveau système éducatif plus respectueux de chacun.

Une présentation des concepts économiques fondamentaux à travers quarante questions d'actualité, abordant notamment les tensions économiques sino-américaines, le Brexit, la transition énergétique, le contrôle de la dette publique, l'impôt sur les sociétés, le revenu universel, la spéculation, le système éducatif français ou la responsabilité sociale des entreprises.

30 modèles tendance de pulls, gilets ou accessoires pour hommes à tricoter.

Un panorama des relations internationales qui aborde, en quatre chapitres, le cadre de la vie internationale et la mondialisation, les puissances et leurs atouts, les défis globaux ainsi que la place des valeurs dans la société.

Cette sélection de mots de parents d'élèves tour à tour pittoresques, drôles, émouvants, remplis de mauvaise foi, de fautes d'orthographe ou de syntaxe reflètent les relations entre parents et enseignants et les relations humaines de façon générale.

Aventure insolite et instructive des casseurs de codes pendant la Seconde Guerre mondiale, qui ont trouvé la clé des messages codés nazis, et qui ont fait faire un bond à la technologie pendant la guerre.

En 1942, Ita-Rose et ses cinq enfants, Juifs d’origine polonaise, sont arrêtés et internés dans trois camps du sud de la France. Malgré des conditions de vie effroyables, des qualités humaines telles que l’amitié, la débrouillardise ou la solidarité aideront les membres de cette famille à survivre. Avec un dossier illustré sur les camps de concentration français de la Seconde Guerre mondiale.

Une sélection de bonnets et chaussons coordonnés, en laine ou en coton, à réaliser au crochet. Un choix de modèles variés pour filles et garçons, agrémentés de pompons, de perles, de boutons ou de fleurs. Des diagrammes et des explications précises guident le travail.

Un programme de yoga illustré pour ceux qui ont une amplitude de mouvement limitée. Trois niveaux sont proposés : débutant, intermédiaire, avancé. L'impact positif sur la santé est détaillé pour chaque posture. Electre 2020

Pour apprendre à calligraphier dans différents styles, orner des caractères, créer des compositions, former des lettres élégantes et utiliser les techniques d'enluminure pour réaliser ses propres créations.

Deux cents activités issues de la pédagogie Montessori, classées par tranche d'âge (de 0 à 12 ans), à mettre en pratique pour favoriser l'épanouissement et l'éveil de l'enfant.